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配速计算：根据距离与时间换算出配速（分/公里）与速度（公里/小时），支持任意距离与时分秒输入。Running pace calculator: converts distance and time into min/km pace and km/h speed.
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跑步恢复
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跑步损伤预防
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跑步配速计算
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一个提供全面的跑步计算工具的MCP服务器，包括VDOT计算、训练配速、比赛时间预测、速度标记、心率区间和配速转换等功能。
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